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カカオプロテイン大豆ボール

112 kcal
#ダイエット #低糖 #高タンパク #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 g
  • アロ―ス液体 0.5 スプーン
  • 完全豆乳 黒豆 カルシウム 40 ml
  • ハーシー無糖ココアパウダー 6.6 g
  • ISP分離大豆タンパク質 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.46 g 44%
たんぱく質 15.66 g 44%
脂質 1.87 g 12%
提供量 72.6g
調理手順
  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、水気を取ります。

  2. 2

    豆腐を手で細かく崩します。

  3. 3

    ボウルに豆腐、分離乳清タンパク質、アーモンドパウダー、ココアパウダー、塩を入れて、よく混ぜます。

  4. 4

    丸く成形してオーブンパンに並べます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

  6. 6

    冷ましてからいただきます。

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