鶏ささみピリ辛丼

Name: 鶏ささみピリ辛丼
Total time: 20 min
Yield: 444.5 ml
Ingredients: モッツァレラチーズ 50 回分（手ひと握り）; 玄米雑穀ご飯 100 g; 玉ねぎ 50 g; 鶏ささみ肉 100 g; キャベツ炒め 80 g; 長ねぎ 30 g; おろしにんにく 5 ティースプーン; ビビッドケチャップ 10 g; コチュジャン 4.5 テーブルスプーン; 国産唐辛子粉 5 人分; 低糖オイスターソース 10 g

調理 20分難易度 NORMAL 561 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物