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ヌルダムサンドイッチ ブリーチーズ

576 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ミニブリーチーズ 2 個
  • アップルシナモンジャム 10 g
  • ジェイナッター ピーナッツバター クランチ 10 g
  • グリークデイ シグネチャー 20 g
  • 鶏むね肉スライス 80 g
  • バターヘッドレタス 30 g
  • りんご 74 g
  • ヌルダム 高たんぱく 低糖質スラブ 85 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.61 g 38%
たんぱく質 38.95 g 26%
脂質 24.39 g 36%
提供量 359g
調理手順
  1. 1

    食パンを用意する

  2. 2

    ブリーチーズを薄くスライスする

  3. 3

    食パンの上にブリーチーズをのせる

  4. 4

    ヌルダムサンドイッチ野菜（ルッコラ、トマトなど）をのせる

  5. 5

    お好みで塩や黒胡椒を振る

  6. 6

    サンドイッチを重ねて半分に切る

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