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血中脂質改善茶

調理 10分 難易度 EASY 24 kcal
#血中脂質改善茶 #血液循環茶 #コレステロール茶 #ダイエット茶 #健康茶 #生姜茶 #にんにく茶 #緑茶 #中性脂肪減少 #ハーブ茶
画像準備中
材料
主材料
  • 水 200 ml
  • シナモンパウダー 0.4 g
  • 生姜パウダー 0.5 g
  • オーガニック抹茶パウダー 1 g
  • オリタリア エクストラバージンオリーブオイル 2 ml
  • MCT+オリーブオイル+生姜+抹茶+シナモンパウダー 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.41 g 24%
たんぱく質 0.13 g 2%
脂質 1.92 g 74%
提供量 205.9g
調理手順
  1. 1

    生姜をきれいに洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    にんにくは皮をむいてスライスします。

  3. 3

    緑茶の葉を一度すすぎます。

  4. 4

    鍋に水を注ぎ、生姜、にんにく、緑茶の葉を入れます。

  5. 5

    中火で10分煮た後、火を止めて5分蒸らします。

  6. 6

    こし器で濾し、カップに注ぎます。

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