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低糖質パン

難易度 NORMAL 500 kcal
#低糖質 #高タンパク #ダイエット #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アロエロースパウダー 3 スプーン
  • 低脂肪ミルク 60 ml
  • 薄力小麦粉 45 g
  • 生卵 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 98.25 g 56%
たんぱく質 34.06 g 19%
脂質 19.54 g 25%
提供量 385g
調理手順
  1. 1

    卵黄、薄力粉、アロエロースを混ぜる

  2. 2

    卵白をメレンゲ状にして卵黄生地と合わせる

  3. 3

    170度で20分焼いた後、生地に切り込みを入れてさらに15分焼く

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