一覧へ戻る
KR EN JP

プロテインお菓子

。

調理 10分 難易度 EASY 148 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • MCTオイル 5 ml
  • チアシード 5 g
  • 水（ミネラルウォーター） 30 ml
  • WPI分離ホエイプロテインパウダー 21.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.52 g 7%
たんぱく質 20.18 g 54%
脂質 6.49 g 39%
提供量 61.5g
調理手順
  1. 1

    チアシードを水大さじ2でふやかす

  2. 2

    全てを混ぜる

  3. 3

    薄く広げて180度で15分焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘