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小豆クッキー 10.19

調理 20分 難易度 NORMAL 948 kcal
#低糖 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • グルテンフリーココナッツ粉 90 g
  • 蒸しカボチャ 1.5 人分
  • ルピナス豆プロテインパウダー 17 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 15 g
  • アロロース液体 10 ml
  • アロロースパウダー 90 g
  • 小豆プロテイン 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 249.55 g 66%
たんぱく質 90.06 g 24%
脂質 18.35 g 11%
提供量 522g
調理手順
  1. 1

    小麦粉とアーモンド粉をふるう

  2. 2

    室温に置いたバターを柔らかく練る

  3. 3

    バターに砂糖を加えて混ぜる

  4. 4

    卵を加えてよく混ぜる

  5. 5

    小豆あんを加えて均一に混ぜる

  6. 6

    粉類を加え、スパチュラで混ぜてひとつにまとめる

  7. 7

    生地を丸めて天板に適当に並べる

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

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