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レッドオニオンパフェ

調理 10分 難易度 EASY 118 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 粒マスタード 10 g
  • ホワイトバルサミコ酢 0.5 人分
  • 塩 2 回分(1/3小さじ)
  • 赤玉ねぎ 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.19 g 45%
たんぱく質 2.04 g 7%
脂質 6.3 g 48%
提供量 144.5g
調理手順
  1. 1

    赤玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    プレーンヨーグルトと赤玉ねぎを混ぜる

  3. 3

    塩とコショウで味を調える

  4. 4

    器に盛り、オリーブオイルをかける

  5. 5

    ナッツをトッピングする

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