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アロロースいちじくジャム

280 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖代用ステビア 150 g
  • いちじく 500 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 220 g 98%
たんぱく質 3 g 1%
脂質 0.5 g 1%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    いちじくをよく洗い、皮をむいて細かく切る

  2. 2

    鍋にいちじくとアロロースを入れる

  3. 3

    中弱火でかき混ぜながら煮詰める

  4. 4

    とろみが出てきたらレモン汁を加え、さらに5分煮る

  5. 5

    冷まして瓶に入れる

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