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鶏胸肉ソーセージのキムチチャーハン

難易度 EASY 617 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 0.5 スプーン
  • 生卵 1 個
  • 低糖味付き醤油 20 ml
  • チャンフン有機無添加伝統海苔 1 パック
  • グッダッ鶏胸肉ソーセージ オリジナル 100 g
  • 白ご飯 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 88.54 g 57%
たんぱく質 32.66 g 21%
脂質 15.09 g 22%
提供量 384.5g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉ソーセージを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    キムチも細かく刻む

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、鶏胸肉ソーセージを炒める

  4. 4

    キムチを加えて一緒に炒める

  5. 5

    ご飯を入れて全体をよく炒める

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    出来上がったチャーハンを器に盛り付ける

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