キャベツのプーパッポンカリー

1人分:キャベツ30g、玉ねぎ30g、えのき茸1/4パック、ティアジア プーパッポンカリー1/2パック、オリーブオイル4g

調理 20分 難易度 NORMAL 168 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • えのき茸 25 g
  • オリーブオイル 4 g
  • 玉ねぎ 30 g
  • 生キャベツ 30 g
調味料/ソース
  • ティアジアカリー カニのプーパッポン 85 g
栄養サマリー
炭水化物 15.66 g 37%
たんぱく質 4.53 g 11%
脂質 10.05 g 53%
提供量 174g
調理手順
  1. 1

    オイルを入れて野菜を全部炒める

  2. 2

    ソースを加えて炒める

  3. 3

    タンパク質を追加する

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