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醤油卵ご飯

調理 10分 難易度 EASY 400 kcal
#高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 濃口醤油 7.5 ml
  • 生卵 1.5 個
  • オットゥギご飯 小盛り 150 g
  • オットゥギ 昔風ごま油 7.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.18 g 49%
たんぱく質 15.25 g 16%
脂質 15.11 g 35%
提供量 247.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意する

  2. 2

    フライパンに油をひいて卵をやさしくスクランブルする

  3. 3

    ご飯の上に卵をのせる

  4. 4

    醤油をかける

  5. 5

    お好みで韓国海苔フレークとごま油を加える

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