ベダーウィズチェダーのエッグインヘルと青唐辛子入り
材料
主材料
- 生卵 2 個
- ベダーウィズチェダーソーセージ 122 g
- 冷凍キャベツ 100 g
- 青唐辛子 70 g
- ラオマリナーラソース 125 g
- スライスチーズ 42 g
- リンゴ酢 15 ml
- ローストガーリック 4 g
- ヒラタケ 100 g
- 玉ねぎ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
34.46 g
15%
たんぱく質
49.42 g
22%
脂質
63.95 g
63%
調理手順
-
1
青唐辛子と玉ねぎを細かく刻みます
-
2
トマトを角切りにします
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3
フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎと青唐辛子を炒めます
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4
トマトを加え、塩とコショウで味を調え煮詰めます
-
5
チェダーチーズをのせ、中火〜弱火で溶かします
-
6
中央に卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼きにします
