一覧へ戻る
KR EN JP

豆腐麺パスタ - 干し豆腐!!

234 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 低カロリー トマトケチャップ 40 g
  • フレスコ トマトスパゲッティソース 50 g
  • 豆腐麺 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.96 g 27%
たんぱく質 25.43 g 41%
脂質 8.71 g 32%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    干し豆腐麺を2cmの長さに切る

  2. 2

    玉ねぎとニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクと玉ねぎを炒める

  4. 4

    トマトソースを加えて煮る

  5. 5

    干し豆腐麺を入れて2分間炒める

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    パセリで仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘