一覧へ戻る
KR EN JP

松ねぎの和え物（減塩）

調理 15分 難易度 EASY 88 kcal
#松ねぎの和え物 #減塩レシピ #ナムル料理 #健康食 #ねぎの和え物 #常備菜 #松ねぎ #低ナトリウム料理 #韓国おかず #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 5 g
  • 松ねぎ 50 g
調味料/ソース
  • ごま 1 g
  • 塩 1 g
  • 唐辛子粉 8 g
栄養サマリー
炭水化物 6.79 g 26%
たんぱく質 2.8 g 11%
脂質 7.15 g 63%
提供量 65g
調理手順
  1. 1

    松ねぎをきれいに洗い、5cmの長さに切る

  2. 2

    ボウルに松ねぎ、玉ねぎ、にんじんを入れる

  3. 3

    いりこ魚醤、減塩醤油、みじん切りのにんにく、すりごまを加えてよく混ぜる

  4. 4

    ごま油を入れて最後にもう一度和える

  5. 5

    器に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘