一覧へ戻る
KR EN JP

ツナマヨ

調理 10分 難易度 EASY 299 kcal
#ツナマヨ #ツナ丼 #マヨネーズ料理 #ワンボウル料理 #簡単レシピ #缶詰ツナ #超簡単レシピ #コンビニメニュー #ランチメニュー #お弁当
画像準備中
材料
主材料
  • オットギご飯 小盛り 150 g
  • ドンウォンツナ フレーク（水煮） 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47 g 63%
たんぱく質 24.4 g 33%
脂質 1.4 g 4%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    ツナ缶の油を切って準備します。

  2. 2

    ご飯を器に盛ります。

  3. 3

    ツナとマヨネーズ、コショウを混ぜてご飯の上にのせます。

  4. 4

    しょうゆソースを添えます。

  5. 5

    刻み海苔と小ねぎをふりかけて仕上げます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘