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さつまいもブラウニー

調理 30分 難易度 EASY 2,109 kcal
#ダイエット #低糖 #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • コーティング用ダークチョコレート P-250 40 g
  • ハーシーココアパウダー 35 g
  • メープルシロップ 90 g
  • ピーナッツバター オリジナル 180 g
  • 紫さつまいも 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 263.04 g 50%
たんぱく質 46.2 g 9%
脂質 97.33 g 41%
提供量 645g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをきれいに洗って皮をむき、茹でてマッシュする

  2. 2

    マッシュしたさつまいもに卵、ココアパウダー、アーモンドパウダー、はちみつを加えてよく混ぜる

  3. 3

    ベーキングパウダーと塩を加えて全体をよくこねる

  4. 4

    生地をオーブン用の型に平らに広げる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼く

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