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サラダパスタ

調理 20分 難易度 EASY 381 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • パスタ麺 60 g
  • ロメインレタス 0.4 回分(10枚)
  • ウインナーソーセージ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.27 g 55%
たんぱく質 15.88 g 16%
脂質 12.27 g 29%
提供量 208g
調理手順
  1. 1

    パスタ麺を茹でます

  2. 2

    麺を冷水で洗い、水気を切ります

  3. 3

    ミニトマト、きゅうりなどの野菜を一口サイズに切ります

  4. 4

    赤玉ねぎは薄くスライスします

  5. 5

    ボウルに茹でた麺と下ごしらえした野菜を入れます

  6. 6

    ドレッシングの材料を混ぜてボウルにかけます

  7. 7

    オリーブオイル、塩、こしょうで味を調えます

  8. 8

    全体をよく混ぜて皿に盛りつけて完成です

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