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251123キャベツの和え物

104 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りのにんにく 5 g
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
  • ごま油 4 g
  • アロース液体 8 ml
  • アップルサイダービネガー 3 ml
  • 唐辛子粉 2 g
  • 醤油 12 g
栄養サマリー
炭水化物 21.3 g 60%
たんぱく質 3.84 g 11%
脂質 4.48 g 29%
提供量 184g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、細切りにする。

  2. 2

    にんじんを薄く千切りにする。

  3. 3

    長ねぎを小口切りにする。

  4. 4

    ボウルに用意した野菜を入れる。

  5. 5

    唐辛子粉、みじん切りのにんにく、塩、酢、ごま油を加えてよく和える。

  6. 6

    器に盛り付けて仕上げる。

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