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スンドゥブ卵蒸し2

453 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • プルムウォン国産大豆スンドゥブ 350 g
調味料/ソース
  • 冷凍スライス長ねぎ 5 g
  • えごま油 10 ml
  • アロエロースシロップ 20 スプーン
  • ハソンジョン煮干し魚醤 5 g
  • 濃口醤油 5 g
栄養サマリー
炭水化物 20 g 16%
たんぱく質 31.07 g 25%
脂質 32.31 g 59%
提供量 505g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブを器に入れて、優しく潰します。

  2. 2

    卵を溶いて塩と一緒にスンドゥブに加え、よく混ぜます。

  3. 3

    みじん切りにした長ねぎと人参を加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    耐熱容器に移し、ラップをかけます。

  5. 5

    電子レンジ（700W）で3〜4分加熱します。

  6. 6

    お好みでごま油やごまなどをふりかけて仕上げます。

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