一覧へ戻る
KR EN JP

豚バラしゃぶ丼

調理 20分 難易度 EASY 751 kcal
#豚バラしゃぶ丼 #豚丼 #簡単料理 #豚肉丼 #一食分 #一人ご飯 #ご飯料理 #家庭料理 #時短料理 #韓国丼
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
  • 豚バラしゃぶ肉 1 人分
  • 豆腐 100 g
調味料/ソース
  • 食用油（大豆油） 20 g
  • ブルダックソース 10 g
  • オイスターソース 20 g
  • しょうゆ 10 会分
栄養サマリー
炭水化物 27.34 g 14%
たんぱく質 37.99 g 20%
脂質 55.87 g 66%
提供量 385g
調理手順
  1. 1

    食用油で玉ねぎとみじん切りニンニクを炒める

  2. 2

    豚バラしゃぶ肉を焼く

  3. 3

    肉が2/3ほど火が通ったら片側に寄せ、しょうゆを煮立たせる

  4. 4

    しょうゆが沸騰したら肉と混ぜる

  5. 5

    オイスターソースとブルダックソースを入れて炒める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘