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豚肉インド風カレー（ざっくり）

調理 90分 難易度 EASY 950 kcal
#豚肉カレー #インドカレー #カレーレシピ #一食メニュー #おうちごはん #スパイス #エスニック料理 #簡単レシピ #ココナッツミルク #トマトカレー
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖プレーンヨーグルト 300 g
  • カレークイーン ローストガーリック＆オニオン（パウダー） 80 g
  • 豚肉（もも肉） 1 人分
  • 玉ねぎ 4 回分(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.64 g 32%
たんぱく質 64.22 g 27%
脂質 42.43 g 40%
提供量 860g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎとトマトをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める

  4. 4

    玉ねぎとトマトも一緒に炒める

  5. 5

    インドカレー粉を加えてよく混ぜる

  6. 6

    水とココナッツミルクを加えて煮込む

  7. 7

    塩で味を調える

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