海苔、ご飯、ハム、たくあん、きゅうり、にんじん、ホウレン草を準備する
卵を溶いて広く薄焼きにする
きゅうり、にんじん、ハムを細長く切る
ご飯に塩とごま油を加えて混ぜる
海苔の上にご飯を均等に広げ、準備した材料と卵焼きをのせる
巻きすでしっかり巻く
食べやすい大きさに切って皿に盛り付ける
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