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チョコ蒸し餅（ソルギ）

287 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 12 g
  • ステビア 20 g
  • アーモンドパウダー 25 g
  • 生卵 25 g
  • ベーキングパウダー 0.5 g
  • 塩 0.5 会分(1/3小さじ)
  • 豆腐 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.49 g 32%
たんぱく質 18.27 g 20%
脂質 19.2 g 48%
提供量 158g
調理手順
  1. 1

    もち米粉、砂糖、塩をボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    ココアパウダーをふるいにかけて加え、よく混ぜる

  3. 3

    ぬるま湯を少しずつ加えながら、全体を混ぜて生地を作る

  4. 4

    蒸し器にクッキングシートを敷き、生地を流し入れる

  5. 5

    あずきまたはチョコチップを上に均等にのせる

  6. 6

    蒸気の上がった蒸し器で20分ほど蒸す

  7. 7

    冷まして食べやすい大きさに切る

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