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簡単キムチ炒飯

調理 15分 難易度 EASY 810 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • もちもちご飯 100 g
  • ヘッパン全粒穀物ご飯 130 g
  • ドンウォンツナ ライト スタンダード 85 g
  • 白菜キムチ 50 g
調味料/ソース
  • アロロース液体 20 スプーン
  • 濃口醤油 5 ml
  • オリーブオイル 30 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 90.25 g 41%
たんぱく質 24.9 g 11%
脂質 45.66 g 47%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと長ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、長ねぎを炒めて香りを出します。

  3. 3

    玉ねぎと刻んだキムチを加えて炒めます。

  4. 4

    ご飯を加え、よく混ぜながら炒めます。

  5. 5

    醤油とごま油で味を調えます。

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