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プロテインシェイク

プロテイン1.5スプーンでタンパク質約25gを美味しく補給

調理 5分 難易度 EASY 135 kcal
#プロテインシェイク #プロテインドリンク #ジム #ダイエット #簡単レシピ #栄養補給 #運動後の食事 #バナナシェイク #健康ドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • NSホエイプロテイン 穀物味 36 g
  • 水（ミネラルウォーター） 1 杯
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.6 g 19%
たんぱく質 25.08 g 74%
脂質 0.98 g 7%
提供量 236ml
調理手順
  1. 1

    ミキサーに牛乳とプロテインパウダーを入れます

  2. 2

    バナナとナッツを追加します

  3. 3

    全てをなめらかになるまで混ぜます

  4. 4

    カップに注いでそのまま飲みます

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