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ブラウニー

ブラウニー

調理 20分 難易度 EASY 592 kcal
#ゆっくり老化 #地中海食
ブラウニー 完成写真
材料
主材料
  • はちみつ 30 g
  • アロース粉 10 g
  • ピーナッツバター100 20 g
  • 生卵 1 個
  • 牛乳 20 ml
  • カカオマス100% 20 g
  • カカオパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.06 g 42%
たんぱく質 23.17 g 15%
脂質 30.28 g 43%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    全てを混ぜる

  2. 2

    型に半分入れ、カカオマスを加えて残りを流し込む

  3. 3

    エアフライヤーで170度15分

  4. 4

    冷蔵庫で3時間冷やして熟成させる

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