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キャベツツナ丼（トッピングのみ）

565 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 1.5 会分（手のひら一握り）
  • 生キャベツ 150 g
  • ツナ缶（ドンウォンツナ） 135 g
調味料/ソース
  • 純胡椒 1 g
栄養サマリー
炭水化物 15.4 g 11%
たんぱく質 47.52 g 33%
脂質 35.87 g 56%
提供量 361g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    玉ねぎを細切りにする

  3. 3

    フライパンにオイルを入れて玉ねぎを炒める

  4. 4

    キャベツを加えてしんなりするまで炒める

  5. 5

    ツナを入れてよく混ぜる

  6. 6

    醤油とこしょうで味を調える

  7. 7

    器に丼の形で盛り付ける

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