魔女スープに半熟卵2個とチーズ
半熟卵2個、チーズ、ブロッコリー、にんじん、トマトスープ
材料
主材料
- モッツァレラチーズ 1 回分(ひと握り)
- 半熟卵 1 回分(2個)
- 魔女スープ 300 g
調味料/ソース
- 半熟卵 100 回分(2個)
栄養サマリー
炭水化物
20.59 g
15%
たんぱく質
44.98 g
34%
脂質
30.05 g
51%
調理手順
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1
玉ねぎ、にんじん、セロリをきれいに下処理して細かく刻む
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2
鍋にオリーブオイルをひき、下処理した野菜を炒める
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3
刻んだトマトと水を加えて煮る
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4
ローリエ、塩、こしょうで味付けする
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5
中弱火で20分煮込む
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6
卵を沸騰したお湯で6分茹でて半熟卵を作る
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7
チーズを食べやすい大きさに切っておく
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8
スープを器に盛り、半熟卵2個とチーズをのせる
