ケトブレッド 390

Name: ケトブレッド 390
Yield: 460 g
Ingredients: ルピン粉 79 g; カークランド シグネチャー トスカーナ エクストラバージンオリーブオイル 34 ml; 有機アップルビネガー 4 ml; 生卵 172 g; キサンタンガム 4 g; カークランド シグネチャー アーモンド粉 40 g; イースト 6 g; アーモンドブリーズ（無糖） 90 ml; 寒天 1 g; 水 30 ml

アロース粉 18g

1,091 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト #高タンパク

画像準備中

材料

主材料

ルピン粉 79 g
カークランドシグネチャートスカーナエクストラバージンオリーブオイル 34 ml
有機アップルビネガー 4 ml
生卵 172 g
キサンタンガム 4 g
カークランドシグネチャーアーモンド粉 40 g
イースト 6 g
アーモンドブリーズ（無糖） 90 ml
寒天 1 g
水 30 ml

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 22.58 g 9%

たんぱく質 65.9 g 26%

脂質 71.43 g 64%

提供量 460g

調理手順

1

卵をボウルに入れてよく溶きます
2

アーモンド粉、ベーキングパウダー、塩、エリスリトールを加えて混ぜます
3

オリーブオイルとミルクを加えてよく混ぜます
4

生地を小さな食パン型に流し入れます
5

170度に予熱したオーブンで25分焼きます
6

冷まして食べやすい大きさに切ります

ケトブレッド 390

AI 영양사 앤디