鶏むね肉ステーキおにぎり

Name: 鶏むね肉ステーキおにぎり
Total time: 30 min
Yield: 1341 g
Ingredients: 塩 3 回分(1/3小さじ); 雑穀ごはん 735 人分; オリーブオイル 10 スプーン; ハーブソルト 13 g; 生にんにく 15 片; ピーマン（緑） 50 g; 玉ねぎ 50 g; パプリカ（オレンジ） 50 g; パプリカ（黄） 50 g; パプリカ（赤） 50 g; 茹で鶏むね肉 250 g; アロロースシロップ 20 スプーン; バルサミコ酢 10 g; オイスターソース 15 回分(2スプーン); ケチャップ 10 g; バーベキューソース 10 g

調理 30分難易度 NORMAL 1,619 kcal

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