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コチュジャン卵ご飯

744 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 2 枚
  • 白ご飯 1 杯
調味料/ソース
  • ごま油 14 g
  • ブラウンシュガー 12 g
  • 濃口醤油 15 ml
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 103.59 g 55%
たんぱく質 21.78 g 12%
脂質 27.42 g 33%
提供量 358g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意する

  2. 2

    熱したフライパンに食用油をひく

  3. 3

    卵を割ってフライパンに入れ、スクランブルか半熟で調理する

  4. 4

    卵にご飯を加えて一緒に炒める

  5. 5

    ご飯の上にコチュジャンをのせてよく混ぜる

  6. 6

    味を見て、足りなければ塩や醤油を加える

  7. 7

    皿に盛り付け、ごま油とごまをふりかける

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