一覧へ戻る
KR EN JP

クリームシチュー

調理 20分 難易度 NORMAL 434 kcal
#クリームシチュー #チキンシチュー #家庭料理 #クリーム料理 #まろやかシチュー #あたたかい料理 #ブロッコリーシチュー #シチューレシピ #野菜シチュー #家ごはん
画像準備中
材料
主材料
  • simplus 1A 低脂肪牛乳 50 ml
  • simplus 1A 牛乳 100 ml
  • 無塩バター 20 g
  • 生にんじん 45 g
  • 薄力粉 15 g
  • 玉ねぎ 45 g
  • 生鶏むね肉 1 回分(手のひらサイズ)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.94 g 26%
たんぱく質 29.67 g 27%
脂質 22.52 g 47%
提供量 375g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーを一口大に切る

  2. 2

    鶏肉を食べやすいサイズに切る

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎと鶏肉を炒める

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    薄力粉を加え、全体がなじむように炒める

  6. 6

    牛乳と水、チキンストックを加えて煮る

  7. 7

    野菜に火が通るまで中火〜弱火で煮込む

  8. 8

    生クリーム、塩、コショウで味を調える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘