炒め物

Name: 炒め物
Yield: 2465.2 g
Ingredients: 玄米・オーツ麦・コンニャクご飯 300 g; トゥルースイート アルロース 38 g; 濃口醤油 40 ml; 低糖オイスターソース 42 g; 生にんにく 76 g; バッソ オリーブオイル 19 ml; 生ズッキーニ 152 g; 生卵 324 g; ミックス野菜5種 180 g; 生キャベツ 264 g; グルメデリ 牛すね肉バーベキュー 272 g; グリルチキン胸肉 337 g; レンズ豆ご飯 421.25 イン分

2,849 kcal

#低炭水化物 #高タンパク