バナナ半分、ナッツ、牛乳をミキサーで混ぜます。
バナナの皮をむき、適当な大きさに切ります。
ナッツ（アーモンドやくるみなど）を用意します。
ミキサーにバナナ、ナッツ、牛乳を入れます。
なめらかになるまで攪拌します。
グラスに移して完成です。
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