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鴨スモーク炒め

難易度 EASY 349 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット
鴨スモーク炒め 完成写真
材料
主材料
  • 長ねぎスライス 30 g
  • オイスターソース 15 g
  • 生キャベツ 1 人前
  • ダヒャン燻製鴨肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.84 g 14%
たんぱく質 15.5 g 17%
脂質 27.18 g 68%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    鴨スモークと野菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに少量の油をひいて、鴨スモークを加えて炒めます。

  3. 3

    野菜を加え、一緒に炒めます。

  4. 4

    塩と胡椒で味を調えます。

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