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ギリシャサラダ1/9

774 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #地中海料理 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • チーズシーズニング 5 g
  • 黒胡椒 2 g
  • 液体ステビアシロップ 20 g
  • バジルペスト 17 g
  • セビルプレミアムブラックオリーブ（スライス） 74 g
  • ギリシャヨーグルト アルロースブレンド 200 g
  • ボルビギリシャクラシック 100 g
  • スライスチーズ 18 g
  • セロリ（生） 160 g
  • チアシード 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.23 g 42%
たんぱく質 45.89 g 22%
脂質 33.57 g 36%
提供量 616g
調理手順
  1. 1

    きゅうり、トマト、玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    オリーブとフェタチーズを加える

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、塩、黒胡椒でドレッシングを作り、和える

  4. 4

    器に盛り付けて完成

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