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薄切り豚バラと豆腐のミニ白菜蒸し

361 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 蒸し薄切り豚バラ肉 90 g
  • 豆腐 90 g
  • えのき茸 124 g
  • ミニ白菜 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.03 g 11%
たんぱく質 29.54 g 33%
脂質 22.79 g 56%
提供量 424g
調理手順
  1. 1

    豆腐とミニ白菜を一口大に切る

  2. 2

    薄切り豚バラ肉を用意する

  3. 3

    蒸し器の底にミニ白菜を敷く

  4. 4

    ミニ白菜の上に豆腐をのせる

  5. 5

    豆腐の上に豚バラ肉をのせる

  6. 6

    塩とコショウで味付けする

  7. 7

    蒸して火を通す

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