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ストロベリー ヨーグルト プリン ギリシャ 0.5

181 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト 0.5 200 g
  • ステビア 11.4 g
  • ゼラチンパウダー 10 g
  • 水 160 ml
  • アルロースストロベリージャム 125 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.91 g 56%
たんぱく質 25.38 g 31%
脂質 4.44 g 12%
提供量 506.4g
調理手順
  1. 1

    いちごを洗って小さく切ります

  2. 2

    ギリシャヨーグルトとプリンパウダーをボウルに入れてよく混ぜます

  3. 3

    細かく切ったいちごを加えてさらに混ぜます

  4. 4

    容器に入れて冷蔵庫で1時間以上冷やして固めます

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