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いちごとブルーベリーのヨーグルトプリン

210 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ゼラチンパウダー 10 g
  • 水 160 ml
  • ステビア 11 g
  • アロールロス入りブルーベリージャム 93.6 g
  • アロールロス入りいちごジャム 32 g
  • グリークヨーグルト 0.5 201.3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.91 g 62%
たんぱく質 25.06 g 27%
脂質 4.47 g 11%
提供量 507.9g
調理手順
  1. 1

    いちごとブルーベリーをきれいに洗う。

  2. 2

    いちごを食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    ボウルにプレーンヨーグルトとはちみつを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ミキシングボウルにヨーグルト、いちご、ブルーベリーを層になるように重ねる。

  5. 5

    冷やして保管し、食べる直前に取り出す。

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