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ギリシャヨーグルトボウル

難易度 EASY 434 kcal
#ギリシャヨーグルト #ヨーグルトボウル #ヘルシーフード #ダイエット食 #朝食 #簡単メニュー #低カロリー #スーパーフード #スナック #フルーツボウル
画像準備中
材料
主材料
  • ミックスナッツ 1 回分
  • 冷凍トリュフベリー 50 g
  • オーツ麦(オートミール) 30 g
  • チアシード 10 g
  • 牛乳 50 ml
  • ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.88 g 37%
たんぱく質 17.97 g 16%
脂質 23.18 g 47%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトを器に入れます

  2. 2

    新鮮なフルーツを食べやすい大きさにカットします

  3. 3

    ギリシャヨーグルトの上にフルーツをのせます

  4. 4

    グラノーラとナッツをトッピングします

  5. 5

    お好みではちみつまたはシロップをかけます

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