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トマトパスタ

調理 50分 難易度 EASY 627 kcal
#ヴィーガン #地中海料理 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • パルメザンチーズ 14 g
  • 豚ヒレ肉（焼き） 66 g
  • えのき茸（生） 50 g
  • みじん切りニンニク 2 ティースプーン
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • リグオリ ペンネリガーテ 83 g
  • ボローニャベーコンボロネーゼ 143 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.95 g 54%
たんぱく質 41.31 g 26%
脂質 14.65 g 20%
提供量 401g
調理手順
  1. 1

    トマトとニンニクをみじん切りにする

  2. 2

    パスタを沸騰したお湯で茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクを炒める

  4. 4

    トマトをフライパンに加えて炒め、ソースを作る

  5. 5

    茹でたパスタをソースに加えて混ぜる

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

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