豆腐、玉ねぎ、にんじん、パプリカを小さく角切りにする
卵を溶いて準備する
フライパンに食用油をひき、まず豆腐を炒めて水分を飛ばす
玉ねぎ、にんじん、パプリカを加えて炒める
ご飯を加えて一緒に炒める
カレーパウダーと塩を入れてよく混ぜる
端に卵を流し入れ、スクランブルするように炒めて全体と混ぜる
器に盛り付けて完成
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!