スンドゥブ半分、卵1個、トマトソースを入れて電子レンジで加熱します。
玉ねぎとパプリカを細かく切ります。
フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたニンニクと切った野菜を炒めます。
スンドゥブを器に入れて優しくつぶします。
炒めた野菜をスンドゥブの上にのせます。
トマトソースとモッツァレラチーズをのせます。
オーブンを200度に予熱し、10分間焼きます。
パセリをふりかけて仕上げます。
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