ヨモギプロテインバー

Name: ヨモギプロテインバー
Total time: 15 min
Yield: 344 g
Ingredients: アルロースパウダー 20 スプーン; ヨモギパウダー 7 g; メイル豆乳 ブラックソイ 低糖 80 ml; アルロース液体 80 スプーン; ダークココアパウダー 16 g; アーモンドパウダー 80 g; ロープロテインアイソレート 61 g

フォ

調理 15分難易度 EASY 829 kcal

#ヨモギ #プロテインバー #おやつ #ダイエット #健康食 #オーブン料理 #ホームメイド #高タンパク #エナジーバー #ベーキング

画像準備中

材料

主材料

アルロースパウダー 1 スプーン
ヨモギパウダー 7 g
メイル豆乳ブラックソイ低糖 80 ml
アルロース液体 4 スプーン
ダークココアパウダー 16 g
アーモンドパウダー 80 g
ロープロテインアイソレート 61 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 103 g 36%

たんぱく質 73.16 g 25%

脂質 49.58 g 39%

提供量 344g

調理手順

1

ヨモギをきれいに洗う
2

アーモンドとナッツを細かく刻む
3

ボウルにヨモギ、プロテインパウダー、刻んだナッツ、オートミール、はちみつ、牛乳を入れて混ぜる
4

生地をバーの形にまとめる
5

180度のオーブンで15分焼く
6

冷まして食べやすい大きさに切る

ヨモギプロテインバー

AI 영양사 앤디