鶏むね肉とキャベツ

Name: 鶏むね肉とキャベツ
Yield: 974 g
Ingredients: 韓国海苔 2 g; オリーブオイル 20 スプーン; ごま油 30 スプーン; 生鶏むね肉 200 g; しいたけ 80 g; 生キャベツ 500 g; 唐辛子粉 3 スプーン; レモン汁 5 g; ブラックペッパー 1 g; ステビア 5 g; アロース液状 40 スプーン; 醤油 10 回分; 塩 3 回分(1/3小さじ); 低糖チュジャン 50 g; みじん切りニンニク 25 ティースプーン

980 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー