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低糖ブラウニー

調理 100分 難易度 HARD 1,965 kcal
#低糖ブラウニー #ダイエットデザート #低糖質 #エリスリトール #ダークチョコレート #砂糖不使用ブラウニー #ホームベーキング #アーモンドパウダー #カカオ #ウェルネスおやつ
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロロース 50 ml
  • ハーシーズ無糖ココアパウダー 50 g
  • バナナ 230 g
  • 生卵 2 個
  • アーモンドパウダー ナッツキング 120 g
  • アーモンドパウダー 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 160.07 g 30%
たんぱく質 81.6 g 15%
脂質 132.7 g 55%
提供量 680g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートと無塩バターを湯煎で溶かします

  2. 2

    エリスリトールを加えてよく混ぜます

  3. 3

    卵を加えてしっかりとほぐします

  4. 4

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えて均一に混ぜます

  5. 5

    型にオーブンシートを敷き、生地を流し入れます

  6. 6

    170度のオーブンで20〜25分焼きます

  7. 7

    完全に冷ましてから食べやすい大きさにカットします

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