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スンドゥブジャン_ユジマン

調理 5分 難易度 EASY 527 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ごま 1 スプーン
  • スンドゥブ 400 g
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
  • アロース液状 20 スプーン
  • つゆ 120 g
  • 長ネギ 50 g
  • 辛い唐辛子粉 5 人分
栄養サマリー
炭水化物 57.32 g 39%
たんぱく質 38.43 g 26%
脂質 22.63 g 35%
提供量 620g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブとジャンを用意する

  2. 2

    スンドゥブを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンにごま油をひく

  4. 4

    みじん切りのニンニクと長ネギを炒める

  5. 5

    用意したジャン（醤油または朝鮮醤油）を加えて炒める

  6. 6

    スンドゥブを入れてやさしく混ぜる

  7. 7

    弱火で少し煮て完成

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