ジプコバ
材料
主材料
- バター 15 g
- 青唐辛子 20 g
- 長ねぎスライス 40 g
- 鶏もも肉 160 g
調味料/ソース
- 牛肉ダシダ 1 g
- おろしにんにく 25 g
- コカ・コーラ ゼロ 180 ml
- 濃口しょうゆ 75 ml
- アローススマート 45 g
栄養サマリー
炭水化物
53.33 g
31%
たんぱく質
38.06 g
22%
脂質
36.91 g
48%
調理手順
-
1
鶏むね肉を一口大に切ります。
-
2
玉ねぎとパプリカを切ります。
-
3
串に鶏むね肉と野菜を交互に刺します。
-
4
塩、こしょうで味付けします。
-
5
フライパンに油をひいて串を焼きます。
-
6
表面がきつね色になるまで何度も返しながら焼きます。
