キャベツ、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマンを一口大に切ります。
鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎとにんにくを炒めます。
にんじん、セロリ、ピーマン、キャベツの順に加え、さらに炒めます。
トマト（またはトマト缶）と水を注ぎます。
塩、コショウ、ハーブ（バジルやオレガノなど）で味付けします。
中火〜弱火で野菜が柔らかくなるまで20〜30分煮込みます。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
질문하기
